家庭矛盾重重，我该如何面对家人的厌恶与自我厌恶？

保密 | 0个月 2025-05-02 10:20:46 1人回复来自

健康咨询描述：我恨我的家人，也恨我自己，我3岁时父母就离婚了，后来他们都再娶再嫁了，我归我爸爸，我讨厌这个家，感觉我好多余，爸爸和后妈还有他们的两个女儿，我的家人都讨厌我，我老气爷爷奶奶生气，他们老说我，我永远都是错的，我也知道我有错的地方，可是，我还是怨他们

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2025-05-02 10:22:33 我要投诉

我很理解你内心的痛苦和困惑。父母的离婚以及家庭的复杂情况给你带来了很大的伤害。你要明白，父母的选择并不是你的错，你并不多余，每个人都有自己的价值。家人对你的态度可能让你感到受伤，但这并不代表你真的一无是处。试着多和爷爷奶奶沟通，表达自己的想法和感受，同时也努力改正自己的不足。另外，你也可以尝试寻找一些适合自己的兴趣爱好，转移注意力，提升自我价值感。记住，你值得被爱和尊重。