健康咨询描述:
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左膝软组织韧带损伤无处理。现出现疼痛感
想得到怎样的帮助:忘专家指点,是否需入院治疗。另自己怎样调理恢复?
如果左膝软组织韧带损伤后未处理且现出现疼痛,建议先到医院进行详细检查,以确定损伤的具体情况。因为自行调理可能无法准确判断病情的严重程度,延误治疗可能会导致病情加重。
在入院检查后,医生会根据损伤的程度给出相应的治疗建议。如果损伤较轻,回家自行调理时,要注意休息,避免过度活动受伤的膝盖。可以适当冷敷来缓解疼痛和肿胀,待症状缓解后,可进行一些简单的康复训练,增强膝盖周围肌肉的力量。但一切都应在医生的指导下进行。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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