锻炼后头晕减轻是一个积极的信号,但要彻底找出病因,还需要进一步的检查和分析。头晕可能由多种原因引起,如贫血、低血压、颈椎病、耳部疾病等。建议您先进行全面的身体检查,包括测量血压、血糖、血常规等,以排除常见的致病因素。还可以考虑进行颈椎和耳部的相关检查。同时,注意观察头晕的发作规律,如是否与特定的动作、体位或时间有关。在日常生活中,要保持良好的作息和饮食习惯,避免过度劳累。
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