健康咨询描述: 你好:我高血压150/90 需怎样治疗?
曾经的治疗情况和效果: 无治疗
想得到怎样的帮助:不知 怎样治疗
您好,血压 150/90mmHg,属于轻度高血压。建议您改善生活方式,如减少钠盐摄入,每天不超过 6 克;增加钾的摄入,多吃新鲜蔬菜、水果;控制体重,避免肥胖;适量运动,如散步、慢跑等;戒烟限酒;避免熬夜,保持良好的心态。经过一段时间的生活方式调整后,监测血压。如果血压仍未达标,建议及时就医,医生会根据具体情况,考虑是否需要使用降压药物进行治疗。同时,建议您定期测量血压,以便及时了解血压变化情况。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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