产妇刚生产后的饮食注意事项与推荐食物有哪些？
保密 | 0个月 2025-05-03 12:11:32
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健康咨询描述： 刚生完孩子，一般吃什么东西，日常饮食要注意什么
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：了解产妇刚生产的饮食情况，具体吃什么。。
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2025-05-03 12:13:48 我要投诉
产妇刚生产后，身体较为虚弱，饮食需要特别注意。应选择易消化的食物，如米粥、面条等。产后1-2天，肠胃功能尚未完全恢复，不宜进食油腻食物。之后可逐渐增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，以帮助身体恢复。还要多吃蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维，预防便秘。要注意饮食清淡，少盐少油，避免辛辣刺激性食物。同时，要多喝水，保证充足的水分摄入，促进乳汁分泌。
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