健康咨询描述: 叔叔前阵子体检查出患有脂肪肝,家人很担心他,平时他总是出去应酬,吃饭就会喝酒,喝酒时也不注意,一喝就很多,婶婶管不住说他不听,平时我跟他讲知识,他还能听一些。
想得到怎样的帮助:脂肪肝患者还能喝酒吗?生活中要注意些什么呢?
脂肪肝患者应严格避免饮酒。酒精主要在肝脏代谢,饮酒会加重肝脏负担,进一步损害肝细胞,导致脂肪肝病情加重。
在生活中,脂肪肝患者需注意以下事项:调整饮食结构,减少高热量、高脂肪食物的摄入,增加蔬菜、水果的比例。适量运动,如慢跑、游泳等,有助于消耗体内多余脂肪。还应保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。定期复查肝功能和肝脏B超,以便及时了解病情变化。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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