宝宝影响睡眠，夜间腿胀是否缺钙？
保密 | 0个月 2025-05-04 04:24:41
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健康咨询描述： 自从有宝宝后晚上就没怎么睡个好觉，最近晚上睡觉老感觉腿里边胀的不怎么舒服，宝睡了，我也睡不着，是缺钙吗？
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2025-05-04 04:26:11 我要投诉
您好，产后夜间睡眠不好且感觉腿胀，有可能是缺钙引起的，但也可能有其他原因。产后身体对钙的需求增加，如果饮食中钙摄入不足，可能会导致缺钙，出现腿部不适。产后身体疲劳、照顾宝宝的压力以及腿部血液循环不畅等，也可能导致这种情况。建议您适当增加富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、海鲜等。同时，注意休息，避免长时间站立或坐着，可适当按摩腿部，促进血液循环。如果症状持续不缓解，建议到医院进行相关检查，以确定具体原因并进行针对性治疗。
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