健康咨询描述: 我最近老是感觉下体很不舒服,像是长了什么肉瘤之类的,然后如厕的时候会有少少的痛感,我妻子说应该是痔疮无疑了,我吃了点痔疮药,居然就好点了。
想得到怎样的帮助:痔疮,可以怎么预防的?
痔疮的预防很重要。要养成良好的饮食习惯,多吃蔬菜、水果,多喝水,保持大便通畅,避免便秘和腹泻。要注意肛门周围的清洁,便后用温水清洗。再者,避免久坐久站,定时进行一些活动,促进血液循环。另外,要养成良好的排便习惯,不要长时间蹲厕,尽量控制在 5 分钟以内。要注意控制体重,避免过度肥胖增加腹压。如果出现痔疮症状,应及时就医,不要自行用药,以免延误病情。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
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