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2025-05-05 00:18:59 我要投诉
一般来说，空腹血糖 8.5mmol/L 是偏高的，但严重程度还需综合其他因素来判断。
正常情况下，空腹血糖的正常范围是 3.9 - 6.1mmol/L。当空腹血糖达到 8.5mmol/L 时，说明血糖控制不理想。血糖升高可能是由于多种原因引起的，如胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不合理、缺乏运动等。长期高血糖可能会对身体的各个器官和系统造成损害，增加患糖尿病并发症的风险，如心血管疾病、肾脏疾病、神经病变等。
如果发现空腹血糖为 8.5mmol/L，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断，如糖化血红蛋白、餐后血糖等，以全面了解血糖情况。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，可能包括饮食控制、运动治疗、药物治疗等。同时，患者也需要积极配合医生的治疗，定期监测血糖，调整生活方式，以达到控制血糖的目的。
在日常生活中，血糖偏高的人应注意合理饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入；适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性；保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪；定期复查血糖，以便及时调整治疗方案。
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