空腹血糖8点多严重吗

一般来说，空腹血糖 8 点多是偏高的，但严重程度需综合多种因素判断。

正常情况下，空腹血糖的正常范围是 3.9 - 6.1mmol/L。当空腹血糖超过 7.0mmol/L 时，就可能提示存在糖尿病。空腹血糖 8 点多，已经超出了正常范围，说明血糖控制不理想。不过，仅凭一次的血糖值不能完全确定病情的严重程度，还需要考虑患者的整体健康状况、是否有糖尿病并发症、血糖的波动情况等因素。

如果发现空腹血糖 8 点多，应及时就医，进行进一步的检查，如糖化血红蛋白、餐后血糖等，以全面了解血糖情况。医生会根据检查结果，制定个性化的治疗方案，可能包括饮食控制、运动治疗、药物治疗等。同时，患者也需要积极配合医生的治疗，定期监测血糖，以便及时调整治疗方案，控制血糖水平，减少糖尿病并发症的发生风险。

对于血糖偏高的人来说，日常生活中的自我管理非常重要。要注意合理饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加膳食纤维的摄入；适量运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性；保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪的影响。控制血糖需要长期的努力和坚持，只有这样，才能更好地维护身体健康。