流产后如何食补恢复身体？
保密 | 0个月 2025-05-05 11:11:07
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健康咨询描述： 怀孕三个月了，不知道怎莫回事，却意外流产了，流产后又去医院做了清宫手术，现在在家静养，但自从流产后一直没胃口，身体异常的虚弱，我想问下，人工流产后怎样进行食补
想得到怎样的帮助：流产后怎样进行食补？
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2025-05-05 11:12:38 我要投诉
流产后身体虚弱，需要注意饮食调理。要保证蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，有助于身体修复。多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果，增强免疫力。再者，适量补充铁质，预防贫血，可选择猪肝、菠菜等。饮食要清淡易消化，避免油腻、辛辣和刺激性食物。可以少量多餐，增加食欲。另外，要注意休息，保持心情舒畅，这对身体恢复也很重要。
疾病百科| 流产（别名：小产）
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怀孕早期应少到公共场所去，避免病毒及细菌感染。
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