孩子智力发育饮食建议：吃什么食物最佳？
保密 | 0个月 2025-05-05 14:04:22
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健康咨询描述： 请问大夫，吃什么东西能增加孩子智力发育？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：知道吃什么对孩子好
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2025-05-05 14:05:15 我要投诉
孩子的智力发育与饮食密切相关。富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，是智力发育的重要营养来源，有助于大脑细胞的生长和修复。坚果类食物，如核桃、杏仁，富含不饱和脂肪酸，对大脑发育有益。新鲜的蔬菜、水果也必不可少，它们富含维生素和矿物质，能为大脑提供良好的代谢环境。饮食要多样化，保证营养均衡，这样才有助于孩子的智力发育。
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