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2025-05-06 13:13:45 我要投诉
怀孕七周属于孕早期，长途火车旅行需要格外注意。尽量选择卧铺，以保证充足的休息。途中要注意保暖，避免着凉。饮食方面，要准备易消化、营养丰富的食物，避免油腻和刺激性食物。多喝水，以保持身体水分。每隔一段时间，要适当活动一下肢体，促进血液循环。如果感觉不适，如腹痛、阴道流血等，应及时向列车工作人员求助。要密切关注自身身体状况，确保旅途安全。
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