胸椎骨折恢复期间是否适合进行腰背肌锻炼操？
保密 | 0个月 2025-05-07 01:40:12
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健康咨询描述： 走路时摔倒，12胸椎骨折已65天。现已下地行走。
曾经的治疗情况和效果： 卧床，没手术。
想得到怎样的帮助：现在适不适合做腰背肌锻炼操？
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2025-05-07 01:41:20 我要投诉
在胸椎骨折恢复期间，进行腰背肌锻炼操是有一定益处的，但需要根据具体情况来决定。一般来说，骨折 65 天后且已能下地行走，是可以考虑进行腰背肌锻炼操的。适当的锻炼可以增强腰背肌力量，有助于维持脊柱的稳定性，促进骨折的恢复。但在开始锻炼前，建议先到医院进行复查，如 X 光或 CT 检查，以确定骨折愈合情况。如果愈合良好，可以在专业指导下逐渐开始进行腰背肌锻炼操，注意动作要缓慢、轻柔，避免过度劳累和剧烈运动。
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