健康咨询描述: 我的月经期不规律,一般就是28~31天左右,上个月是22号来的月经,请问下个月的排卵期是哪几天?
好的,以下是作为专业人士提供的解
月经不规律的情况下,计算排卵期会有一定难度。一般来说,排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。您上个月22号来的月经,月经周期在28 - 31天,您下次月经可能在20 - 23号来,由此推算,排卵期可能在6 - 9号左右。但这只是一个大致的估算。建议您可以通过基础体温测量、观察宫颈黏液变化或使用排卵试纸等方法,更准确地监测排卵期。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累和精神压力,也有助于调节月经周期和排卵。
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