左手tfcc接近一年了，最近健身手有点疼
保密 | 0个月 2025-05-11 09:12:28
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健康咨询描述： 去年暑假锻炼，玩哑铃把左手扭伤了，得了tfcc，去医院检查医生就说静养，中途用过针灸，电疗，膏药，本来日常生活没问题了，前段时间开始健身，刚开始戴着护腕做俯卧撑和哑铃不痛，但是昨天锻炼的时候有点疼，到了今天还是感觉有点疼特别是叉腰和转手腕的时候，现在我准备去扎针有用吗，可以继续锻炼吗，有啥缓解疼痛的办法
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊
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2025-05-11 09:13:54
TFCC是手腕关节尺侧（小拇指侧）的一个复合体结构。由一群韧带及纤维软骨组成，是腕关节的重要稳定装置之一，尤其对于下尺桡关节的稳定性具有十分重要的作用。其结构紊乱或损伤是导致尺侧腕关节疼痛的最常见原因，通常分为创伤性损伤和退变性损伤
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