如何计算排卵期与排卵日，月经周期28天，排卵日是哪天？
保密 | 0个月 2025-05-16 01:13:15
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健康咨询描述： 排卵期怎么算，排卵日又怎么算？月经周期28天，十一号来的，十七号干净的，排卵日是哪天？
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2025-05-16 01:15:38 我要投诉
对于月经周期规律的情况，计算排卵期和排卵日有较为简单的方法。排卵日一般在下次月经前14天左右，排卵期则是排卵日的前5天和后4天，连同排卵日共10天。
月经周期28天，若11号来月经，下次月经预计在9号左右，往前推14天，排卵日大约在本月26号。排卵期就是21号到30号。
建议在排卵期可通过排卵试纸监测，或观察白带变化辅助判断排卵情况，白带会变得透明、拉丝度增加。也可结合基础体温测定，排卵后体温会略有升高。想备孕可在排卵期合理安排同房，不想备孕则要做好避孕措施。
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