月经周期和排卵期的计算与月经周期的长短密切相关。如果你的月经周期规律,以常见的 28 - 30 天为例,从 12 月 10 日来月经推算,排卵期大概在 12 月 22 日 - 12 月 31 日。因为排卵日一般在下次月经前 14 天左右,排卵日的前 5 天和后 4 天连同排卵日共 10 天为排卵期。不过,月经周期不规律的话,这种计算就不准确了。建议你可以通过基础体温测定、排卵试纸监测等方法更准确地确定排卵期。
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