一般来说,高血压是会遗传的。
高血压具有家族聚集性,研究表明,父母均有高血压,子女患高血压的概率会显著增加。因为某些基因的遗传特性,使得家族成员在生理结构和功能上存在相似性,对血压调节机制也有一定影响。比如,一些基因可能影响肾脏对钠的重吸收,导致体内钠含量增加,进而升高血压;还有些基因会影响血管的弹性和收缩功能,使得血管阻力改变,引发血压波动。
家族遗传因素在高血压发病中起着重要作用,但并非唯一因素。后天的生活方式对血压的影响也不容小觑。长期高盐饮食、缺乏运动、过度肥胖、长期精神紧张以及大量吸烟酗酒等不良生活习惯,都可能促使血压升高。即便家族中有高血压病史,若能保持健康的生活方式,也可在一定程度上降低患高血压的风险。
对于有高血压家族遗传倾向的人群,日常要格外关注血压变化。保持均衡饮食,减少盐的摄入,增加钾的摄入,多吃蔬菜、水果。适度进行体育锻炼,控制体重,避免肥胖。同时,要学会缓解压力,保持良好的心态,戒烟限酒。定期测量血压,一旦发现血压异常,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗和管理。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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