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2025-06-03 08:52:17 我要投诉
一般来说，眼睛300度算近视。
近视是一种常见的屈光不正问题，当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，导致视网膜上不能形成清晰像，就被称为近视。300度的近视属于轻度近视范畴，通常会使患者出现看远处物体模糊不清的症状，比如看不清远处的黑板、路标等，但看近处物体相对清晰。这种情况多是由于长时间近距离用眼、不良的用眼习惯等因素引起的，例如长时间盯着电子屏幕、在光线过强或过弱的环境下阅读等，使得眼睛的睫状肌持续处于紧张收缩状态，就像一直拉紧的弹簧一样，久而久之弹性就会下降，从而导致晶状体变凸，眼轴变长，进而引发近视。
在日常生活中，300度近视的人需要注意合理用眼，避免长时间连续用眼，每隔一段时间要休息一下，看看远处或者闭目养神。保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。同时，要多参加户外活动，让眼睛得到充分的放松和休息。如果近视度数有变化或者出现其他眼部不适，应及时到专业机构进行检查。
疾病百科| 近视
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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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