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2025-08-21 10:59:04 我要投诉
通常情况下，肾虚会导致腰疼。
中医理论认为，肾主藏精，主骨生髓，腰为肾之府。当肾脏的精气充足时，腰部能够得到滋养和濡润，维持正常的生理功能。而当出现肾虚时，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都可能影响到腰部。肾阴虚时，肾中阴精亏损，导致腰部失养，容易出现腰膝酸软、疼痛等症状，还可能伴有头晕耳鸣、五心烦热等表现。肾阳虚时，肾脏阳气不足，温煦功能减弱，腰部也会因得不到足够的阳气温养而出现疼痛，常伴有畏寒怕冷、四肢不温等症状。
在日常生活中，长期过度劳累、房事不节、久病体虚等都可能引发肾虚，进而导致腰疼。比如一些长期从事重体力劳动的人群，身体过度损耗，容易出现肾虚腰疼；还有一些中老年人，随着年龄增长，肾脏功能逐渐衰退，也可能出现这种情况。
对于出现腰疼且怀疑是肾虚导致的人群，应保持良好的生活习惯，适度锻炼，避免过度劳累和熬夜。饮食上可适当多吃一些补肾的食物。若腰疼症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
疾病百科| 肾虚
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