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2025-06-05 16:41:18 我要投诉
60 - 70岁老人血压通常收缩压在90 - 139mmHg，舒张压在60 - 89mmHg属于正常范围。
血压处于这样的范围对老人的身体健康有重要意义。心脏就像一个泵，收缩压反映的是心脏收缩时推动血液在血管中流动所产生的压力。合适的收缩压能保证心脏将足够的血液泵出，为全身各个器官提供充足的氧气和营养物质。舒张压则体现了心脏舒张时血管壁所承受的压力，正常的舒张压有助于维持血管的弹性和血液的正常回流。
当血压在正常区间内，身体的各个器官能有条不紊地进行工作。大脑能得到稳定的血液供应，保障正常的思维、认知等功能；肾脏可以正常地过滤代谢废物，维持体内的水盐平衡；心脏自身也能在合适的压力环境下，持续稳定地跳动，减少心脏疾病发生的风险。
不过，老人的血压情况可能会受到多种因素影响，比如日常饮食中盐分摄入过多，会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，进而升高血压；长期精神紧张、焦虑，会促使体内分泌一些升高血压的激素；缺乏运动、身体肥胖等也可能让血压出现异常波动。
老人要关注自身血压变化，保持健康的生活方式，如饮食清淡、适量运动、规律作息、心情舒畅。定期测量血压，若血压出现异常波动，应及时就医，在专业医生的指导下进行评估和处理。
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