90岁老人血压多少算正常

90岁老人血压正常范围一般收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。但由于老年人血管弹性下降等因素，血压数值可能会有一定波动，部分老人收缩压在140-150mmHg ，身体无明显不适，也可视为相对正常。

随着年龄增长，老年人的血管壁会逐渐失去弹性，变得僵硬和狭窄，使得血液在血管中流动时受到的阻力增大，进而导致血压升高。而且老年人的心脏功能也会有所衰退，心脏泵血能力下降，也会对血压产生影响。所以对于90岁老人，血压正常范围的界定不能完全等同于年轻人，需要综合考虑身体整体状况。

90岁老人血压处于正常范围，能保证身体各器官的血液灌注，维持正常的生理功能。若血压过高，心脏需要承受更大的压力来泵血，容易引发心脏疾病，如心力衰竭等，还会增加脑血管破裂出血的风险。而血压过低则可能导致大脑、心脏等重要器官供血不足，引起头晕、乏力甚至晕厥等症状。

90岁老人要关注血压变化，日常生活中保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上，减少钠盐摄入，适量增加钾摄入，多吃新鲜蔬果。适当进行舒缓运动，如散步等。定期测量血压，若血压出现异常波动，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案，以维持血压稳定，保障身体健康 。