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2025-08-22 15:43:03 我要投诉
通常情况下，血压136/76mmHg是正常的。
血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，它包含收缩压和舒张压两个指标。收缩压是心脏收缩时血液对血管壁的压力，舒张压是心脏舒张时血液对血管壁的压力。正常血压范围会因年龄、性别等因素略有差异，但一般来说，成年人正常血压范围为收缩压90 - 139mmHg，舒张压60 - 89mmHg。此次测量的血压值136/76mmHg，收缩压136mmHg处于正常范围内，舒张压76mmHg也在正常区间内，这表明血管内的压力处于相对稳定、适宜的状态，能保证身体各器官和组织得到充足的血液灌注，维持正常的生理功能。比如，能使心脏、大脑、肾脏等重要器官获得足够的氧气和营养物质，保障其正常运转。
不过，单次血压测量结果正常并不能完全代表血压一直正常。因为血压可能会受到多种因素的影响，如情绪波动、运动、饮食等。
为了保持血压稳定，日常应保持健康的生活方式，规律作息，适度运动，饮食上减少钠盐摄入，增加钾摄入，戒烟限酒，避免精神过度紧张。若出现头晕、头痛等不适症状，应及时就医检查。
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