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来姨妈不能喝冰的吗

保密 | 0个月 2025-06-06 01:06:50 1人回复来自北京市

健康咨询描述：来姨妈不能喝冰的吗

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2025-06-06 01:09:06

通常来姨妈时不建议喝冰的。

女性在月经期间，身体处于相对特殊的生理状态。子宫内膜正在脱落并形成创面，身体的免疫力和抵抗力会有所下降。喝冰的饮品或食物后，寒冷的刺激会使人体的血管收缩，尤其是盆腔内的血管。这会导致子宫平滑肌收缩，进而引起子宫缺血、缺氧，可能加重痛经症状。对于本身就有痛经困扰的女性，喝冰的可能会使疼痛更加剧烈，甚至影响到正常的生活和工作。而且，血管收缩还可能影响经血的正常排出，导致经血流出不畅，形成血块，使月经周期和月经量也受到影响。

冰冷食物进入胃肠道后，也会刺激胃肠道血管收缩，减弱胃肠道的消化功能和蠕动能力，可能引起消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。在月经期间，女性的身体本就较为虚弱，这些胃肠道不适会进一步加重身体的负担。

在月经期间，女性应尽量选择温热、易消化的食物和饮品，比如热汤、热牛奶等，以温暖身体，缓解经期不适。若经期出现严重不适症状，应及时咨询专业医生，获得合适的调理建议。