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2025-06-09 14:44:56 我要投诉
一般中暑会在高温环境暴露一段时间后发作，通常在数分钟到数小时不等。
中暑是在高温环境下，身体散热困难，热量在体内积聚，导致体温调节功能紊乱而引发的一系列症状。当长时间处于高温、高湿度且通风不良的环境中，人体通过辐射、传导、对流等方式散热受阻，汗腺分泌汗液过多又会导致水和电解质丢失，进一步影响身体的正常生理功能。
在这样的环境下，身体起初可能会通过加快心跳、呼吸等方式来试图散热，但随着热量不断积累，身体的调节机制逐渐失效。如果未能及时采取有效措施，数分钟到数小时内就可能出现中暑症状。症状较轻的可能表现为头晕、乏力、口渴等，严重的则可能出现高热、昏迷、抽搐等情况。
日常要注意在高温天气合理安排活动时间，尽量避免在气温最高的时段外出。外出时做好防护措施，如佩戴遮阳帽、使用遮阳伞等。同时，要及时补充水分和电解质，可适当饮用一些含盐分的饮品。一旦出现中暑症状，应立即转移到阴凉通风处休息，并采取降温措施，情况严重需及时就医并遵医嘱治疗 。
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