月经量很少怎么回事

月经量很少可能由多种因素引起，如过度节食、情绪波动、子宫内膜受损、宫腔粘连、卵巢功能衰退等。

1. 过度节食：通过限制饮食来减肥可能导致身体营养不足，影响激素分泌，从而使月经量减少。应调整饮食结构，保证营养均衡，适量增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入。

2. 情绪波动：长期的精神压力、焦虑、抑郁等不良情绪可能影响内分泌系统，导致月经异常。需学会调节情绪，保持良好的心态，可通过运动、听音乐等方式缓解压力。

3. 子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等操作可能损伤子宫内膜，使其变薄，导致月经量减少。这种情况需要就医，根据具体情况进行治疗，如使用激素药物促进子宫内膜修复。

4. 宫腔粘连：宫腔内的炎症或手术创伤可能引起宫腔粘连，使经血排出不畅，导致月经量少。治疗方法包括宫腔镜手术分离粘连组织，并配合药物治疗预防再次粘连。

5. 卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，激素分泌减少，可能导致月经量变少。可在医生的指导下进行激素替代治疗，以缓解症状。

月经量少可能会对身体健康产生一定影响，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，尤其是在经期。