月经只来一天怎么回事

正常情况下，月经持续时间为3 - 7天，若月经只来一天，可能是由多种原因引起的，如怀孕、情绪波动、过度节食、子宫内膜受损、宫腔粘连等。

1. 怀孕：有性生活的女性，若月经异常，可能是怀孕导致的。可通过验孕试纸或到医院进行血HCG检测来确认。若确认怀孕，应根据自身情况和医生建议，决定是否继续妊娠。

2. 情绪波动：长期精神紧张、焦虑、压力大等情绪问题，可能影响内分泌，导致月经异常。应调整心态，保持良好的情绪，可通过适当运动、听音乐等方式缓解压力。

3. 过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响激素分泌，从而引起月经异常。应恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

4. 子宫内膜受损：多次人工流产、刮宫等操作可能损伤子宫内膜，导致月经量减少。这种情况需要及时就医，根据具体情况进行治疗，如药物治疗或手术治疗。

5. 宫腔粘连：宫腔粘连会使经血排出不畅，导致月经量少。治疗方法包括宫腔镜下粘连分离术等，术后需注意预防感染。

如果月经只来一天的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意保暖，尤其是腹部保暖。