怀孕3个月孕吐加重了怎么回事

怀孕3个月时孕吐加重可能是多种原因引起的，如激素水平变化、饮食习惯、心理因素、胃肠道问题、维生素缺乏等。

1. 激素水平变化：怀孕后体内激素水平尤其是人绒毛膜促性腺激素HCG水平升高，可能导致孕吐加重。这种情况一般会随着孕期的进展逐渐缓解，孕妇可通过少食多餐、避免油腻食物来减轻症状。

2. 饮食习惯：孕妇如果食用了不易消化、刺激性或气味较重的食物，可能会加重孕吐。建议孕妇选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

3. 心理因素：孕妇在孕期可能会出现紧张、焦虑等情绪，这些情绪可能会影响肠胃功能，导致孕吐加重。孕妇应尽量保持心情舒畅，可通过听音乐、散步等方式缓解压力。

4. 胃肠道问题：如消化不良、胃食管反流等，也可能导致孕吐加重。孕妇可在医生的指导下适当服用一些促进胃肠蠕动的药物。

5. 维生素缺乏：尤其是维生素B6缺乏，可能会使孕吐症状更为明显。孕妇可在医生的建议下补充适量的维生素B6。

怀孕3个月孕吐加重的原因较为复杂，如果孕吐严重影响到生活和健康，应及时就医，以便采取相应的治疗措施。在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，保持良好的心态，按时进行产前检查。