金银花菊花茶防暑吗

保密 | 0个月 2025-06-25 00:06:15 1人回复来自

健康咨询描述：金银花菊花茶防暑吗

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2025-08-25 10:13:20 我要投诉

一般来说，金银花菊花茶有一定的防暑作用。

金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的功效。菊花味辛、甘、苦，性微寒，能散风清热、平肝明目、清热解毒。二者搭配制成的金银花菊花茶，能帮助清除体内的热气。在炎热的夏季，人体容易受到暑热之邪的侵袭，出现发热、口渴、心烦等不适症状。饮用金银花菊花茶，可在一定程度上缓解这些症状，减轻暑热对身体的影响。

金银花和菊花中含有的多种成分，如黄酮类、挥发油等，有助于调节身体的生理功能，促进新陈代谢，增强身体对暑热的耐受能力。而且饮用金银花菊花茶能补充因出汗而流失的水分，维持身体的水液平衡，从而起到一定的防暑效果。

不过，金银花菊花茶虽有防暑作用，但不能替代专业的防暑措施。在高温环境下，仍需注意做好防护，尽量避免长时间暴露在阳光下，及时补充水分和电解质。若出现严重的中暑症状，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。