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2025-07-01 16:24:30 我要投诉
女性咳嗽漏尿较为常见，主要原因包括盆底肌松弛、妊娠与分娩、年龄增长、肥胖以及泌尿系统感染等。
1. 盆底肌松弛：多因妊娠、分娩、长期腹压增加等导致盆底肌肉支持结构减弱。可通过盆底肌训练，如凯格尔运动来增强盆底肌肉力量。
2. 妊娠与分娩：孕期子宫增大对盆底组织产生压迫，分娩过程可能造成盆底组织损伤。产后应及时进行盆底康复治疗。
3. 年龄增长：随着年龄的增加，盆底肌肉及组织会逐渐松弛。可适当进行运动，如散步、瑜伽等，增强身体机能。
4. 肥胖：体重过重会增加腹部压力，对盆底造成负担。需合理控制饮食，增加运动量，减轻体重。
5. 泌尿系统感染：炎症刺激可导致尿道括约肌功能异常。应及时就医，进行抗感染治疗。
女性出现咳嗽漏尿的情况，应引起重视。平时可注意保持良好的生活习惯，如避免憋尿、适量饮水等。如症状较为严重，应及时到医院就诊，以便采取合适的治疗方法。
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