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2025-07-02 17:30:43 我要投诉
女性腰部两侧疼痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统感染、盆腔炎、肾结石等。
1. 腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰部肌肉损伤。应注意休息，避免长时间弯腰或久坐，可进行适当的腰部伸展运动，也可通过按摩、热敷等缓解疼痛。
2. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出，压迫神经引起疼痛。需注意腰部保暖，避免剧烈运动，可佩戴腰围进行保护，严重时需就医治疗。
3. 泌尿系统感染：细菌感染引起泌尿系统炎症，可出现腰部疼痛。要多喝水，促进排尿，注意个人卫生，遵医嘱使用抗生素治疗。
4. 盆腔炎：盆腔组织发生炎症，可导致腰部两侧疼痛。需及时就医，进行抗感染治疗，注意休息，避免性生活。
5. 肾结石：结石在肾脏内移动或阻塞尿路，可引起腰部剧烈疼痛。多喝水有助于小结石的排出，较大的结石可能需要体外碎石或手术治疗。
日常生活中，女性应注意保持良好的姿势，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强腰部肌肉力量。如腰部疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
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