怀孕脚肿怎么回事，怎么办

怀孕脚肿可能是子宫增大压迫、血容量增加、激素变化、营养不良、妊娠期高血压等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、补充营养、控制血压等。

1. 子宫增大压迫：随着孕期的进展，子宫不断增大，可能会压迫下腔静脉，影响下肢血液回流，导致脚肿。孕妇应避免长时间站立或坐着，休息时可将脚部垫高，促进血液回流。

2. 血容量增加：怀孕后，孕妇的血容量会逐渐增加，组织间液也会相应增加，容易引起脚肿。这种情况一般在产后会逐渐恢复，孕妇可适当进行散步等活动，增强血液循环。

3. 激素变化：孕期体内的激素水平发生变化，可能会导致水钠潴留，引起脚肿。孕妇要注意保持良好的心态，保证充足的睡眠。

4. 营养不良：如果孕妇蛋白质摄入不足，可能会导致低蛋白血症，引起脚肿。应增加蛋白质的摄入，如多吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等，必要时可遵医嘱服用蛋白质粉。

5. 妊娠期高血压：妊娠期高血压疾病可能会导致孕妇出现蛋白尿、水肿等症状。需及时就医，监测血压，遵医嘱服用硝苯地平缓释片、拉贝洛尔片、硫酸镁胶囊等药物进行治疗。

孕妇在怀孕期间出现脚肿时，不必过于紧张，可先观察脚肿的情况，如是否伴有其他不适症状、脚肿的程度是否逐渐加重等。如果脚肿症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，孕妇在日常生活中要注意休息，避免劳累，穿着舒适的鞋袜，定期进行产前检查。