来月经不疼但是特别少怎么回事，怎么办

来月经不疼但是特别少可能是子宫内膜受损、营养不良、情绪因素、过度劳累、卵巢功能衰退等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、补充营养、调节情绪、适当休息、药物治疗等。

1. 子宫内膜受损：多次人工流产或刮宫可能导致子宫内膜变薄，从而使月经量减少。应避免不必要的宫腔操作，如已受损，可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、结合雌激素片等药物促进子宫内膜修复。

2. 营养不良：过度节食或饮食不均衡可能导致身体缺乏必要的营养物质，影响月经量。需保持均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

3. 情绪因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪可能影响内分泌，导致月经量少。应学会调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、运动等方式缓解压力。

4. 过度劳累：长时间的体力或脑力劳动可能使身体处于疲劳状态，影响月经。要注意适当休息，避免过度劳累。

5. 卵巢功能衰退：随着年龄增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌减少，可能导致月经量少。可在医生的建议下使用坤泰胶囊、乌鸡白凤丸、八珍益母胶囊等药物进行调理。

在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意保暖，尤其是腹部保暖。同时，应保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。如果月经量少的情况持续存在或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。