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2025-07-23 08:17:41 我要投诉
着床降温通常会持续1天左右，一般在0.3 - 0.5℃之间。
着床降温是指在受精卵着床后，女性基础体温出现的一个短暂下降的现象。因为受精卵着床后，会使女性体内的孕激素水平发生变化，从而影响体温调节中枢，导致体温出现轻微下降。
在备孕过程中，女性可以通过测量基础体温来监测是否着床降温。基础体温是指在经过至少6小时的睡眠后，醒来未进行任何活动如说话、起床、大小便等之前所测量的口腔体温。一般来说，女性在排卵后，基础体温会上升0.3 - 0.5℃，并持续12 - 16天左右。如果在这段时间内，基础体温出现了短暂的下降，然后又迅速回升，就有可能是着床降温。但着床降温并不是每个女性都会出现的现象，而且基础体温的测量也可能会受到多种因素的影响，如睡眠质量、测量时间、测量方法等，不能单纯依靠基础体温来判断是否着床成功。
如果正在备孕或者怀疑自己可能怀孕，建议及时到医院进行检查，以确定是否怀孕。同时，在备孕期间，要保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持充足的睡眠等，以提高受孕的几率。
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