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2025-07-28 09:33:24 我要投诉
一般来说，男生第一次性行为持续时间在2到8分钟算合格。
性行为持续时间受到多种因素影响。对于初次经历的男生，由于缺乏经验、心理紧张等，身体的兴奋度较高，神经反射较为敏感，射精阈值相对较低，所以持续时间往往不会太长。随着性经验的不断积累，对身体的控制能力逐渐增强，心理状态也更加稳定，持续时间可能会有所延长。
不同个体之间存在较大差异。有些男生可能因为自身身体素质较好，平时注重锻炼，身体的耐力和控制能力较强，在第一次时也能有相对较长的时间表现；而有些男生可能由于心理压力过大，比如担心表现不好、环境不够私密舒适等，导致大脑过度兴奋，使得射精更快发生。而且，不同的性刺激强度和方式也会对持续时间产生影响。
如果男生对自己的性行为持续时间存在担忧，不要过度焦虑。日常要保持健康的生活方式，规律作息，避免熬夜，适当进行体育锻炼，增强身体素质。饮食上，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质和维生素的食物。同时，要正确认识性行为，学习科学的性知识，缓解心理压力。若问题较为严重或长期困扰自己，建议及时咨询专业医生，寻求专业的帮助和指导 。
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