急性胃炎自愈多久会好

一般情况下，急性胃炎若能自愈，通常需要 3 至 7 天。

急性胃炎多由多种因素引发胃黏膜的急性炎症。当致病因素去除后，人体自身强大的修复能力开始发挥作用。胃黏膜有较强的再生能力，其上皮细胞更新速度较快。在没有持续刺激的前提下，身体会启动自我修复机制，逐渐修复受损的胃黏膜组织，减轻炎症反应，从而使急性胃炎症状得到缓解直至自愈。

具体而言，若是由饮食不当，比如一次性进食过多辛辣、生冷食物等引起的急性胃炎，在调整饮食结构，避免继续摄入刺激性食物后，胃黏膜所受刺激减少，身体的修复进程得以顺利推进，可能 3 天左右症状就会明显改善，逐渐自愈。但如果是因感染幽门螺杆菌、服用某些对胃黏膜有损伤的药物等因素导致的急性胃炎，由于致病因素相对复杂，对胃黏膜的损伤程度可能更深，身体的修复难度增大，这种情况下可能需要 7 天左右才能自愈。

在急性胃炎恢复期间，要格外注意饮食。尽量选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重胃的负担。同时，要保持规律的作息，避免熬夜，让身体得到充分的休息，有助于提高身体的抵抗力，促进胃部的恢复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。