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2025-08-04 09:07:29 我要投诉
颈椎牵引每天的时间需根据具体情况而定，一般来说在15 - 30分钟。
颈椎牵引通过拉开椎间隙，减轻椎间盘对周围神经、血管等组织的压迫，同时调整颈椎的生理曲度，缓解颈部肌肉的紧张状态，以此来改善颈部不适症状。当椎间隙拉开后，原本受挤压的神经和血管有了更多的空间，血液循环得以改善，神经功能也能逐渐恢复。
不同病情和个体差异会影响颈椎牵引的时间。病情较轻、身体耐受性较好的患者，可适当延长牵引时间至接近30分钟；而病情较重、身体较为敏感的患者，可能15分钟左右更为合适。如果牵引时间过短，可能无法达到理想的治疗效果，无法有效减轻压迫和缓解肌肉紧张；若牵引时间过长，则可能导致颈部肌肉疲劳、疼痛加剧，甚至可能对颈椎造成新的损伤。
在进行颈椎牵引时，要多关注自身身体反应。若牵引过程中出现疼痛加重、头晕等不适症状，应立即停止。日常生活中也要注意保持良好的姿势，避免长时间低头，适当进行颈部活动和锻炼，增强颈部肌肉力量。但具体的牵引时间和方式务必遵循医生的建议，医生会根据详细的检查结果和患者的实际情况制定个性化的治疗方案。
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