手臂骨头断了多久能长好

手臂骨头断了一般需要3-6个月能长好。

手臂骨头断裂后的愈合时间受多种因素影响。人体自身有强大的修复能力，当骨头断裂后，身体会启动一系列生理反应来促进愈合。断裂处首先会形成血肿，之后血肿逐渐机化，成骨细胞开始活跃，不断分泌骨基质，逐步形成新的骨组织，这个过程需要一定时间来完成。

不同的骨折部位、严重程度以及患者自身的身体状况等都会对愈合时间产生差异。如果骨折部位血液供应良好，比如骨干骨折，相对来说愈合会快一些，可能3个月左右就能达到临床愈合标准。但若是骨折发生在关节部位，或者是粉碎性骨折，由于局部损伤严重，血液供应受到较大影响，愈合时间往往会延长，可能需要6个月左右。另外，年轻人身体机能较好，新陈代谢旺盛，骨折愈合速度通常比老年人快。患有一些基础疾病，如糖尿病等，会影响身体的正常修复功能，导致骨折愈合时间延迟。

在手臂骨头愈合期间，要注意保持骨折部位的固定，避免二次损伤。按照医生的建议进行适当的康复锻炼，早期可进行一些简单的肌肉收缩活动，促进血液循环，防止肌肉萎缩。随着愈合情况逐渐增加活动强度。同时，饮食上要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，为骨头愈合提供充足的营养支持，以促进身体尽快恢复。