跟腱手术后需要多久才能正常走路

跟腱手术后一般需要3-6个月才能正常走路。

跟腱是人体最粗大的肌腱之一，对行走、跑跳等动作起着关键作用。手术后，跟腱需要时间来愈合和恢复强度。在愈合初期，跟腱的修复组织较为脆弱，需要通过制动和适当的康复措施来促进愈合。随着时间推移，修复的跟腱组织逐渐变得坚韧，才能承受身体重量并进行正常的行走活动。

在术后的第一个月，通常处于伤口愈合和初步恢复阶段，此时需要严格按照医生要求进行固定，避免过早活动导致跟腱再次断裂。1-3个月期间，可在医生指导下逐渐进行康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训练等，开始尝试借助辅助工具如拐杖等部分负重行走。3-6个月时，跟腱愈合进一步完善，经过评估后可逐渐增加负重，直至能够正常走路。但具体时间会因个人的身体状况、手术方式、康复训练情况等因素而有所不同。

在恢复正常走路的过程中，务必严格遵循医生的建议进行康复训练，不可自行盲目加大训练强度或过早尝试正常行走。同时，要注意休息，避免过度劳累，保持伤口清洁干燥，防止感染。饮食上，可适当增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，以促进跟腱的修复和身体恢复。定期到医院复查，以便医生及时了解恢复情况并调整康复方案。