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2025-08-21 11:52:17 我要投诉
一般情况下，新生儿黄疸晒太阳每次晒15-30分钟比较合适，每天可晒2-3次。
晒太阳有助于减轻新生儿黄疸，因为阳光中的蓝光能够使胆红素结构发生变化，从而更易于通过尿液和胆汁排出体外，进而降低血液中胆红素的水平，达到减轻黄疸的效果。
在给新生儿晒太阳时，要注意选择合适的时间和方式。尽量选择在阳光较为温和的时候，比如上午9-10点或下午4-5点，避免阳光过于强烈对宝宝皮肤造成伤害。同时，要注意保护宝宝的眼睛和会阴部，可使用眼罩遮住眼睛，用尿布遮挡会阴部。而且要让宝宝尽量多的皮肤暴露在阳光下，但不要隔着玻璃晒，因为玻璃会阻挡部分蓝光，影响效果。
日常还要多留意宝宝黄疸的变化情况。如果黄疸长时间没有减轻甚至有所加重，或者宝宝出现精神萎靡、食欲不振等异常表现，一定要及时带宝宝就医，在医生的指导下进行进一步的检查和治疗，切不可自行盲目处理，以免延误病情。
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