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2025-08-06 00:58:20 我要投诉
空腹血糖测定一般需要空腹8-10小时。
人体在进食后，食物中的碳水化合物等会被消化吸收进入血液，导致血糖升高。随着时间推移，身体会对血糖进行调节，将多余的血糖储存起来或利用掉，使血糖逐渐恢复到相对稳定的水平。经过8-10小时的空腹状态，身体基本完成了对进食后血糖的调节过程，此时的血糖水平能较为准确地反映基础状态下的血糖情况。
如果空腹时间过短，比如小于8小时，食物消化吸收不完全，体内血糖还处于受进食影响的状态，测得的血糖值可能偏高，无法真实反映空腹血糖水平。而空腹时间过长，超过10小时，身体可能会因为长时间未进食，出现应激反应，促使体内升糖激素分泌增加，导致血糖反而升高，同样会影响检测结果的准确性。空腹时间过长还可能引起身体不适，如出现饥饿感、心慌、手抖等低血糖症状。
在日常生活中，为保证空腹血糖测定结果的准确性，要注意按照要求做好空腹准备。前一天晚上进食后不要再额外加餐，保持正常作息。同时，检测结果出来后，无论数值是否正常，都应结合自身情况咨询医生。若有血糖异常风险，更要定期监测，听从医生建议调整生活方式或进行相应治疗。
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