流感病毒发烧几天才好

流感病毒引起的发烧一般3 - 7天能好。不过这只是一个大致范围，具体恢复时间会因患者的年龄、基础健康状况、是否及时治疗等因素而有所不同。

流感病毒入侵人体后，会刺激免疫系统产生免疫反应。免疫系统识别到病毒这个外来者后，会启动一系列防御机制，其中就包括体温调节中枢上调体温设定点，导致身体发热。发热其实是身体对抗病毒的一种自我保护方式，一定程度的高温可以抑制病毒的复制，增强免疫细胞的活性，帮助身体更好地清除病毒。

对于大多数身体健康的成年人来说，如果感染流感后能及时休息、补充水分，并在医生指导下使用抗流感病毒药物进行治疗，发烧症状通常在3 - 5天左右逐渐缓解。但如果是儿童、老年人，或者本身有慢性基础疾病如心肺疾病、糖尿病等的人群，身体抵抗力相对较弱，免疫系统对抗病毒的能力有限，发烧时间可能会延长，一般5 - 7天甚至更久。而且这类人群还可能出现一些并发症，如肺炎、心肌炎等，这也会进一步影响发烧的恢复时间和病情的严重程度。

感染流感后要多休息，保证充足睡眠，让身体有足够的能量对抗病毒。饮食上要营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，多喝水，促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。如果发烧持续时间较长或出现呼吸急促、胸痛、精神萎靡等严重症状，一定要及时就医，按照医生的建议进行治疗，切不可自行用药耽误病情。