总胆红素高多少不正常

一般来说，总胆红素的正常参考范围在3.4～17.1μmol/L，高于17.1μmol/L通常就属于不正常情况。

总胆红素是肝功能检查中的一项重要指标，它主要由直接胆红素和间接胆红素组成。肝脏在胆红素的代谢过程中发挥着关键作用，当肝脏出现病变，比如肝炎、肝硬化等，或者胆管出现梗阻，像胆结石、胆管癌等情况时，胆红素的代谢就会受到影响，导致血液中的总胆红素水平升高。一些血液系统疾病，例如溶血性贫血，会使红细胞大量破坏，释放出过多的胆红素，也会造成总胆红素升高。

总胆红素轻度升高可能没有明显症状，或者仅出现轻微的乏力、食欲减退等。但如果升高较为明显，可能会出现黄疸症状，表现为皮肤和巩膜发黄。黄疸的程度与总胆红素升高的幅度相关，升高幅度越大，黄疸越明显。而且，总胆红素持续异常升高，提示病情可能在进展，对身体健康的影响也会更大。

如果发现总胆红素升高，不要过于惊慌。首先要保持规律的作息，避免熬夜，因为熬夜会加重肝脏负担。饮食上，要清淡饮食，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，补充维生素。同时，要避免饮酒，酒精对肝脏有直接的损害作用。最重要的是，要及时就医，进一步检查明确总胆红素升高的原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。