膝盖轻微骨折多久能好

膝盖轻微骨折一般需要3-6个月能好。

膝盖轻微骨折恢复时间受多种因素影响。骨折愈合是一个复杂的过程，人体自身有修复机制。在骨折发生后，身体会启动一系列生理反应来促进断骨的愈合。首先会形成血肿，之后血肿逐渐被纤维组织替代，接着骨痂开始生长，连接断裂的骨头，最后骨痂不断改造塑形，恢复骨骼的原有结构和功能。而膝盖部位由于血液循环情况、活动程度等因素，决定了其恢复时间在这个区间内。

年轻人身体机能较好，新陈代谢旺盛，在骨折后身体的修复能力更强。如果营养状况良好，且能严格按照要求进行制动和康复训练，骨折愈合速度相对较快，可能3个月左右就能基本恢复。而中老年人身体机能下降，可能存在一些基础疾病，如骨质疏松等，会影响骨折的愈合速度，加上可能在恢复过程中康复训练不到位等，恢复时间通常会延长，可能需要6个月左右。

在恢复期间，要注意休息，避免过早过度活动膝盖，防止影响骨折愈合。饮食上多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋等，为骨折愈合提供充足营养。同时，务必严格按照医生的嘱咐定期复查，根据恢复情况调整康复计划，这样才能更好地促进膝盖轻微骨折的恢复。