感冒发烧要几天

感冒发烧持续的时间一般在 3 至 7 天。

感冒发烧时间有差异是因为感冒类型多样，人体自身免疫力也各不相同。普通感冒引起的发烧，身体免疫系统在识别并对抗病毒的过程中，会引发体温调节中枢的变化，从而出现发烧症状。当免疫系统逐渐占据优势，清除病毒后，体温就会逐渐恢复正常。而流感病毒相对普通感冒病毒，致病性更强，对身体的侵袭更严重，所以发烧持续时间可能会长一些。

如果是普通感冒引发的发烧，在身体免疫力正常的情况下，3 天左右体温大多能恢复正常。这期间，免疫系统迅速启动，白细胞等免疫细胞积极对抗病毒，身体的不适症状也会随着发烧的减退而减轻。但若是流感，或者患者本身免疫力较弱，比如老人、儿童以及患有基础疾病的人群，发烧可能会持续 7 天左右。因为这类人群免疫系统功能相对较弱，清除病毒的速度较慢，身体恢复的时间也就更长。如果在感冒发烧期间没有得到正确的护理和治疗，比如没有及时补充水分、休息不足，或者自行乱用药，都可能导致发烧时间延长。

感冒发烧时，要多休息，保证充足睡眠，让身体有足够的能量对抗疾病。饮食上，选择清淡、易消化且营养丰富的食物，多吃新鲜蔬果，补充维生素和水分。同时，按照医生的建议合理用药，不要自行增减药量或停药。若发烧持续时间超过上述范围，或者出现呼吸困难、精神萎靡等严重症状，应及时就医。