高血压分为几个级别

高血压一般分为三个级别。正常血压收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg，高血压一级收缩压在140-159mmHg和或舒张压在90-99mmHg；高血压二级收缩压在160-179mmHg和或舒张压在100-109mmHg；高血压三级收缩压大于等于180mmHg和或舒张压大于等于110mmHg 。

血压分级是基于血压对人体健康产生的不同影响程度来划分的。血压升高会给心脏、血管等带来额外负担，血压越高，这种负担越重，引发心脑血管疾病、肾脏疾病等并发症的风险也就越大。通过分级，能更清晰地了解患者血压状况以及潜在的健康风险，从而制定更合理有效的治疗和管理方案。

高血压一级时，血压只是轻度升高，此时身体可能还没有明显不适症状，但也不能掉以轻心。若不加以控制，血压可能进一步上升。高血压二级意味着血压升高幅度较大，对身体的损害风险增加，可能会出现头痛、心悸等症状。高血压三级属于重度高血压，随时可能引发严重的心脑血管意外，如脑出血、急性心肌梗死等，严重威胁生命健康。

日常生活中，无论处于高血压哪个级别，都要养成健康的生活方式。要减少钠盐摄入，增加钾摄入，控制体重，戒烟限酒，适当进行体育锻炼，保持心情舒畅。同时，要定期测量血压，密切关注血压变化。一旦发现血压异常波动，应及时就医，严格按照医生的建议进行治疗，切不可自行增减药量或停药，以有效控制血压，降低并发症发生的风险。