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2025-08-14 14:19:37 我要投诉
外出防登革热可从穿着、防蚊用品、活动时间、环境选择、个人卫生等方面着手。
1. 穿着：外出时尽量选择长袖长裤，颜色以浅色为宜，这样能减少皮肤暴露面积，降低被蚊子叮咬的几率。
2. 防蚊用品：携带含避蚊胺等有效成分的驱蚊剂，按说明涂抹在暴露皮肤处；也可使用电蚊拍等物理防蚊工具，随时驱赶身边蚊子。
3. 活动时间：避免在蚊子活动高峰期外出，清晨和傍晚蚊子最为活跃，此时尽量待在室内。
4. 环境选择：尽量不去草丛、树林、河边等蚊子易滋生的地方，若必须前往，要做好充分防护。
5. 个人卫生：保持身体清洁，及时更换衣物，避免因出汗等散发气味吸引蚊子。
日常要养成良好生活习惯，定期清理居住环境积水，不给蚊子滋生创造条件。外出归来仔细检查身体，若发现有蚊虫叮咬迹象且出现发热、头痛等不适症状，应及时就医并告知医生外出情况，以便准确诊断治疗。
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