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2025-08-16 00:28:27 我要投诉
肘关节骨折后的康复训练时间一般在骨折后的1-6周开始。
在骨折后的早期，骨折部位需要时间来初步愈合，此时过度活动可能导致骨折移位，影响愈合效果。而随着时间推移，骨折断端会逐渐形成纤维连接，稳定性有所增加，就可以开始适当的康复训练。太早训练，骨折处未稳定，易引发二次损伤；太晚训练，则可能导致关节粘连、肌肉萎缩等并发症，影响关节功能恢复。
对于一些骨折情况较轻、身体恢复能力较好的患者，在骨折1周左右，若经医生评估骨折部位相对稳定，就可以开始进行一些简单的康复训练，比如握拳、伸展手指等，以促进血液循环，防止肌肉萎缩。而对于骨折较为严重、身体状况较差的患者，通常在6周左右，待骨折有了较为可靠的愈合后，再开始康复训练，训练内容也会相对复杂，包括肘关节的屈伸、旋转等活动度训练以及力量训练等。
在康复训练过程中，要严格按照医生的指导进行。训练强度需循序渐进，不可急于求成。日常生活中要注意保护受伤的肘关节，避免再次受伤。同时，保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质和钙的食物，以促进骨折愈合。定期到医院复查，根据恢复情况及时调整康复训练计划。
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