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2025-08-18 09:05:58 我要投诉
左侧锁骨骨折后一般 2-4 周可以侧身睡觉。
锁骨骨折后，骨折部位需要时间来初步愈合，形成较为稳定的骨痂结构。侧身睡觉会对骨折部位产生一定的压力和剪切力，在骨折愈合初期，这种外力可能影响骨折的正常愈合进程，甚至导致骨折移位。只有当骨折处有了一定强度的骨痂生长，能承受一定外力时，侧身睡觉才相对安全。
在骨折后的 2 周左右，骨折断端开始有纤维骨痂形成，骨折处的稳定性有所增加。如果骨折情况较轻，身体恢复较好，此时在做好防护措施的情况下可以尝试适当侧身睡觉。但如果骨折较为严重，比如粉碎性骨折，骨痂生长相对缓慢，可能需要 4 周左右，骨折处有更坚固的骨痂包裹，才能侧身睡觉。
在可以侧身睡觉之前，尽量保持平卧位休息，避免压迫骨折侧。即便到了可以侧身睡觉的阶段，也要注意姿势，尽量在身体两侧放置软枕，起到缓冲和支撑作用，减轻对骨折部位的压力。同时，要密切关注骨折处的恢复情况，定期复查。如果在侧身睡觉时感到疼痛加剧或有异常情况，应立即停止并及时就医，遵循医生的建议调整康复计划。
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